Wah Ternyata dibalik Lezatnya Rujak Tersimpan Manfaat Berikut ini!- Blogger Baper

Dibalik rasa pedasnya, rujak mengandung banyak manfaat untuk kesehatan..yang ngga kita duga loh!..

1. Menyehatkan jantung :

Cabai yang ada di bumbu rujak dapat mengurangi efek merusak dari kolesterol jahat

2. Mencegah Sariawan :

Vitamin C yang ada di rujak buah bisa membantu untuk pencegahan sariawan dan panas dalam.

3. Mempelancar Pencernaan :

Serat dan vitamin yang terkandung dalam buah baik untuk memperlancar pencernaan tubuh.

4. Menurunkan berat badan :

Senyawa utama dalam cabai yang disebut capsaicin memiliki efek termogenik dan membantu tubuh untuk membakar lebih banyak kalori setelah makanan dimakan.

5. Memperbaiki Mood :

Makanan manis, pedas, dan masam dapat meningkatkan produksi hormon yang membuat perasaan menjadi bahagia.

Silakan menikmati rujak kamu, tapi ingat jangan kepedasan dan buahnya tercuci bersih!